第(3/3)页

    “先将双腿打开，做出一字马的姿势。”宁白笑了笑了。直接开始教导瑜伽模式。

    瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

    包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

    这是系统对于瑜伽术的介绍。

    可以说。

    瑜伽是一门很有作用的办法。

    孟依然闻言叫做将双腿打开。虽然她没有锻炼过瑜伽，但是魂师普遍身体都比较柔软，做出一次马问题不大，只是动作略微有些坚硬而已。

    宁白见孟依然似乎还没有做出一字马趋势。

    连忙伸出双手。

    对着孟依然的肩膀猛然往下压。

    咚……

    一声清脆的声音响起。

    孟依然双脚瞬间贴在了瑜伽垫上面。

    “痛痛痛……”一阵痛苦传来，让孟依然脸色微微变得难看起来。做一字马这个姿势，平时没有练习过舞蹈，也没有练习过瑜伽的，真的很难做出来。

    不过。

    宁白知道就魂师的身体和普通凡人的身体不一样。

    修炼瑜伽术可以速成。

    就比如刚才那样。

    搞定了第1个瑜伽之后宁白又开始了让她第2个瑜伽。

    “左脚微微举起来。右脚抬高，高过头顶，做出金鸡独立的姿势。”

    宁白在旁边对孟依然做出指导。

    孟依然脸色一红。

    这到底是什么姿势？

    怎么那么羞人？？？

    因为梦依然也没有练习过近期独立的动作，所以做这个动作也略微有些生硬，抬脚并不抬得高。

    宁白看了孟依然一眼。

    猛然伸出右手，你把咱们一样的小小丫抓住。

    “腰要挺直，腿要伸长，小肩膀会被往上顶起。这边是瑜伽动作的要领。”宁白笑了笑，不断的指导孟依然的动作。

    孟依然脸色瞬间羞红了。

    这是什么姿势？

    太难受了。

    孟依然本来就是一个很传统的女孩子，现在被宁白这样教导瑜伽术。

    很难搞啊！

    宁白也不管那么多。

    自己愿意教。

    孟依然愿意学。

    一个愿打一个愿挨。

    这就是终极奥义。

    当天晚上……宁白教导了孟依然大半晚瑜伽，最终将这个小姑娘羞的不行。

    到了半夜。

    宁白终于半推半就的将孟依然拖进了床上，然后两个人就一切都在不言中。

    开始了最牛逼的存在。

    宁白和孟依然的故事。

    反正你们也不爱看，我就替你们看了。

    第二天早上醒来。

    孟依然是先一步醒来的，宁白还在休息。

    孟依然睫毛微微动了一下，然后睁开眼睛，看着宁白。

    自己的愿望终于如愿以偿了。

    只有将自己的第一次交给宁白，自己心目中才有安全感。

    目光看向宁白，脸色忽然变得红扑扑的。

    昨晚宁白太强了，

    将她折磨得不行。

    片刻。

    宁白终于醒过来了，看着孟依然。忽然间，四目相对。

    大眼睛对着小眼睛。

    “什么时候醒过来的呀？？？”宁白笑着问。

    “刚刚醒来没多久。”孟依然红扑扑的。眼睛一直看着宁白，似乎在等宁白什么承诺一样。

    她什么都给了宁白。

    可以说拿自己的清白当成了赌注。

    如果宁白提起裤子不认人的话，她就没了一切。一下都被宁白吃的干干净净的。宁白又提起裤子不认人了。

    这让孟依然很难做。

    不过，

    好在……

    宁白不是这样的人。

    宁白看着孟依然的眼睛，顿时也意识到了什么，淡淡地开口：

    “放心吧！”

    “我不是那种提起裤子不认人的人。”

    “既然你昨晚将初夜给了我，那我就肯定会对你负责的。以后你的一切，我都承担了。你就是我的第三位正牌女朋友。有什么事情，就直接跟我说就行了。”宁白的话给了孟依然一颗定心丸。

    有宁白这句话就够了。

    宁白的话让孟依然觉得这一切都是值得的。自己的努力终于有了回报，孟依然留下了激动的泪水。

    (本章完)


    第(3/3)页